寨市古镇
寨市古镇位于湖南省邵阳市绥宁县西南部，全镇共132平方公里，森林覆盖率72.5%，群山秀丽，风景宜人。寨市古镇保留着丰富多彩的民俗民风，也有很多独具特色的民族产品。民俗民风方面，如苗女哭嫁、男女对歌、唱敬酒歌、剪纸、逗春牛、打闹年锣、巫文化、傩文化等。特产有黑米饭、油茶、万花茶、酥饺、肉汤丸、肉芯粑糕、米产 子粑等等。在古镇形成“小吃一条街”，这些特产集中在一起，供游人品尝，形成充满乡土气息的饮食文化。绥宁县的苗族“四、八姑娘节”已成功申报为国家级非物质文化遗产，寨市古镇将每年举办四、八姑娘节，以利于保护、传承、推广我们丰富的文化遗产。
四八姑娘节的故事是小镇的招牌
古镇一角
陈旧的建筑，都是政府公示的保护对象
炸油粑粑
鲜肉元宵，纯手工的小吃。
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